Marc DUFRAISSE - AutentiCoach

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26 de agosto de 2013

¿Qué te llevas de tu descanso veraniego?


El mes de agosto ha sido un mes de desconexión total. De descanso, de exploración. De relajación y buena vida.
Has podido disfrutar del sol, de la naturaleza, de la playa… Has podido vivir momentos tranquilos, momentos valiosos con personas que quieres y que te quieren. Habéis podido compartir instantes preciosos, calurosos y divertidos.…

¿Qué lecciones te dan estos momentos de veraniego despreocupado?

¿Con qué te quedarías para esta vuelta al trabajo?

Estas vacaciones te han permitido volver a conectar con tu cuerpo, relajarte, sentirte vivo física y mentalmente, descubrir nuevos espacios, ambientes, con energía, tónico, curioso, abierto, fluyendo.

Cuida esta energía que has almacenado. Gestiónala. Quédate con esta sensación.
No te dejes atrapar por la presión. Organízate y cuídate para continuar sintiéndote centrado, enérgico, dinámico, abierto, flexible.

Quédate con la sensación de soltar, de ligereza física y mental de estas vacaciones.

Aunque el ritmo se vuelva a acelerar, que la presión vuelva a subir, continua disfrutando haciendo lo que haces. No te tomes demasiado en serio, no te pongas rígido… Conserva la serenidad, la flexibilidad, la curiosidad y el entusiasmo que te acompañaron durante estas semanas de verano…

Con este ánimo serás eficiente, productivo y pro-activo... ¡además de pasártelo bien!

¿Qué te parece?

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